Masaje Balinés

Este magnífico masaje proviene de la Medicina Ayurvédica Hindú, relacionada a su vez con la Medicina Tradicional China, procedente de la isla de Bali, de ahí su nombre.

El masaje balinés se aplica por todo el cuerpo con presiones medias / altas que favorecen la relajación y disuelve la tensión de los tejidos profundos. Consiste en un masaje de cuerpo entero con aromaterapia, y se caracteriza por sus lentos y largos movimientos manuales que ayudan a mejorar la circulación de la sangre y benefician al sistema linfático y regeneran nuestra piel. Para que la relajación aún sea mayor, se posan suavemente sobre los ojos, unos saquitos templados sin que resulte molesto en ningún momento, todo lo contrario.

En AMON THAI creamos el ambiente adecuado para realizar dicho masaje, donde la luz tenue, las velas, los aromas y la suave música que lo acompaña hace que nuestros clientes se sientas a gusto y confortables para conseguir ese estado de relajación que deseamos.

Beneficios del Masaje Balinés

Los beneficios del masaje balinés son múltiples. En primer lugar favorece a todas las partes del cuerpo humano desde la espalda donde se eliminan tensiones, como la zona del pecho favoreciendo el ritmo cardiaco, los brazos relajando toda su musculatura y en las piernas y pies donde se consigue drenar y favorecer la circulación.

Para tratar trastornos como la depresión, la ansiedad, la hiperactividad, el estrés y sobretodo el insomnio, es un masaje muy indicado y altamente beneficioso ya que se consigue experimentar un estado de relajación física que se deriva al campo mental.

Para la piel, el masaje balinés retarda la aparición de arrugas, suaviza la piel y la hidrata suprimiendo la sequedad. También es recomendable como adjunto a ciertos tratamientos adelgazantes debido a que este masaje favorece la reabsorción de grasas y disminuye la presencia de celulitis en las mujeres.

Por lo tanto el masaje balinés tiene una gran cantidad de beneficios que aportarnos y se podrá hacer para tratar diversas finalidades, pero hay una que sobresale por encima de todas: conseguir la relajación física y mental que tanto necesitamos.

Qué es un masaje balinés

Con origen en tradiciones de técnicas indonesias, este tipo de masajes que comúnmente se conocen como Masaje Balinés, son una amalgama de múltiples prácticas consolidadas en una sola práctica. Algunos de estos elementos incluyen acupresión, estiramientos y aromaterapia.

Sus raíces se encuentran en la medicina tradicional y los métodos de curación que se han transmitido de generación en generación, al igual que los de otras terapias orientales que han sido adoptadas y elevadas por los spas modernos.

Al profundizar en el origen de estos masajes, descubrimos que generalmente son tratamientos de cuerpo completo aprendidos de técnicas suecas, shiatsu y reflexología combinados con tratamientos con aceites esenciales que se sabe que catalizan la sensación de relajación al tiempo que implementan efectos rejuvenecedores en ti.

Estos masajes balineses son un masaje de tejido profundo con una base de aceite excelente para promover la circulación, la relajación y la reenergización del cuerpo. También ayuda a lograr el estado mental de paz que es tan difícil de obtener en estos tiempos tan ocupados.

¿Qué aporta?

A menudo interpretado sobre una mesa, aunque resulte chocante creerlo, eso no es lo único que aporta. El masaje balinés tiene una excelente reputación y capacidades. Está disponible en muchos spas respetables de todo el mundo. Aunque la técnica ha cambiado significativamente a lo largo del tiempo y en diferentes lugares, sus beneficios terapéuticos no han cambiado.

Dado que las islas más pequeñas que rodean Indonesia han creado sus propias interpretaciones de este arte curativo, en realidad hay varios masajes balineses auténticos disponibles. Por esta razón, todavía hoy en día se utilizan varios estilos que se denominan balineses, como el Sasak, el Lombok y el Urat. Sin embargo, todos son bastante similares, por lo que las pequeñas diferencias en sus secuencias no deberían preocuparte.

Ingredientes que te dan sabor

Para un masaje balinés son necesarios los aceites. Aunque puedes utilizar cualquier tipo de aceite, lo recomendable es aplicar esta milenaria técnica de masaje con un aceite esencial que tenga notas de jengibre, limoncillo, jazmín o frangipani para evocar la sensación de estar en la isla exótica y tropical que inspiró el nombre de esta increíble técnica de masaje. Se recomienda, como ocurre con la mayoría de los masajes, mantener el aceite en la piel una vez finalizada la sesión para que pueda absorberse y hacer su magia, pero no es obligatorio.

¿Este masaje lo realizamos con ropa puesta o sin ropa?

Por lo general, se recomienda quitarse la mayor parte, si no toda, la ropa para disfrutar de la mejor experiencia de masaje balinés posible. Esto facilita que el terapeuta llegue a cada parte del cuerpo, dando como resultado un masaje completo y eficiente. Aunque el terapeuta es consciente del nivel de comodidad de cada cliente, aquellos que se resisten a quitarse toda la ropa pueden hablar con franqueza sobre sus preocupaciones. Los profesionales expertos con frecuencia operan en áreas cubiertas particulares para satisfacer dichas preferencias.

Para mantener la calidez y la modestia durante toda la sesión, los masajistas suelen proporcionar una sábana o toalla para cubrir las zonas del cuerpo que no están recibiendo tratamiento. Los clientes siempre están cubiertos, lo que crea un refugio seguro para el descanso y el disfrute.

Es fundamental tener una conversación sincera antes del masaje para abordar cualquier problema o preferencia con respecto a la vestimenta. A través de este enfoque colaborativo se establece un entendimiento claro entre el terapeuta y el cliente, que promueve una experiencia personalizada y acorde con el confort de cada persona. La intención es establecer un ambiente relajado para que los clientes puedan disfrutar plenamente de los beneficios reparadores de un masaje balinés.

Métodos y técnica

Esta técnica de masaje comienza con un viaje de relajación y renovación y avanza paso a paso para garantizar la eficacia terapéutica y el confort físico. La primera etapa implica una conversación contemplativa con el cliente. El momento ideal para realizar un masaje es entre treinta y cuarenta y cinco minutos después de comer. Se recomienda no recibir masajes en algunas situaciones médicas, como después de una cirugía reciente, presión arterial alta, diabetes, afecciones de la piel, menstruación o embarazo.

En el segundo paso, el terapeuta aplica aceite esencial en sus manos y comienza el masaje masajeando la zona entre el cuello y los hombros. Este método básico utiliza toda la mano, simulando el ritmo preciso de amasar la masa. El viaje continúa sin problemas, poniendo su comodidad en primer lugar a medida que avanza hacia la parte posterior de los brazos y la parte media de la espalda.

Desde la parte inferior de la espalda hasta la parte superior, el golpe de presión utilizado en el masaje cambia a un movimiento del talón de la mano. El movimiento final de la secuencia consiste en hacer círculos deliberados con el pulgar a lo largo de la columna, que son un toque curativo que va desde la cintura hasta los hombros.

Bajando, rutina de reflexología en el lado izquierdo, seguida de una imagen especular del procedimiento en el derecho. Más allá de los pies, el enfoque incluye movimientos largos hasta la mitad de las piernas, movimientos alternos rítmicos y masajes en el muslo y la pantorrilla. Los pulgares proporcionan un toque sutil al drenar la pantorrilla, fomentando una liberación completa de la tensión.

Masaje Balinés paso a paso

Después de eso, reconoce la sensibilidad de la región del vientre y se mueve suavemente allí antes de pasar a las extremidades. Se utilizan pasadas largas, movimientos fluidos y drenaje del antebrazo para mimar los brazos, fomentando un flujo suave y continuo de presión de masaje. A continuación, una sinfonía de métodos para el cuidado de las articulaciones de manos, brazos y hombros.

Cada movimiento, desde comprimir la articulación del hombro hasta vaciar el antebrazo, se elige cuidadosamente para mejorar el efecto terapéutico general. Luego el masaje se desplaza suavemente hacia la parte superior del cuerpo. Las manos en la parte superior del pecho comienzan el recorrido hacia los hombros y terminan en la nuca, donde se curvan alrededor de las articulaciones.

Concluyendo el masaje con un vigorizante viaje sensorial hacia la mandíbula y culminando con un masaje en el cuero cabelludo en la nota final.

Por lo tanto, además de sus muchos otros beneficios para la salud, las investigaciones han demostrado que el masaje balinés alivia los músculos tensos y los dolores articulares, así como las dificultades para dormir, las migrañas, la depresión y las enfermedades linfáticas.

¿Mejor que la terapia, dijiste?

El masaje balinés es ampliamente reconocido como una técnica de masaje excepcionalmente relajante y revitalizante con beneficios potenciales para diversas afecciones. Los masajes balineses suelen ser una mezcla de múltiples movimientos que también incluyen caricias continuas con una presión fluctuante que depende de todas y cada una de las regiones del cuerpo.

Esto a menudo resulta en un alivio exitoso de la tensión y el estrés en todo el cuerpo al relajar los músculos con movimientos largos y fluidos y estiramientos ligeros. Por lo tanto, disminuye eficazmente el estrés y la tensión en su cuerpo. Así que debes estar de acuerdo: ¡es mejor que ir a terapia!

Mejora de la calidad del sueño

Las técnicas de masaje mejoran la calidad del sueño a largo plazo. Si habláramos específicamente de los masajes balineses, pueden resultar beneficiosos en el sentido de que la presión constante de ida y vuelta que se utiliza para generar una sensación de calma general mientras cura la tensión muscular y los ganglios linfáticos, combinándolos con una serie de masajes balineses. Los aceites esenciales más efectivos y beneficiosos simplemente contribuyen a mejorar los resultados debido al efecto similar a la aromaterapia que estos masajes balineses tendrán en ti. Así que ¡di adiós al insomnio!

Mayor flexibilidad

Si bien tu masaje balinés te ayudará a relajarte y suavizar las cosas, también te ayudará enormemente a mantenerte en forma. La incorporación de técnicas de estiramiento dentro de la estructura del masaje balinés es fundamental para promover una mayor amplitud de movimiento y flexibilidad en músculos y articulaciones. Esta característica única del masaje balinés es un enfoque deliberado y creativo del estiramiento, que eleva todo el proceso de curación.

Con sus raíces en los antiguos métodos terapéuticos de Indonesia, el masaje balinés utiliza una combinación especial de técnicas destinadas a liberar la tensión y fomentar la flexibilidad. El practicante combina de manera experta estiramientos deliberados, pero suaves, que se centran en las articulaciones y los grupos de músculos. Estos estiramientos ayudan a estirar las fibras del músculo, reduciendo la rigidez y mejorando el rango de movimiento mediante movimientos lentos y fluidos.

Deja que tu masajista guíe profesionalmente el cuerpo a través de estos estiramientos que van más allá de simplemente sentirse relajado. Los propioceptores son receptores sensoriales del cuerpo que comunican información sobre la posición y el movimiento de las articulaciones al cerebro. Los ejercicios de estiramiento activan estos receptores. Esta estimulación ayuda a mejorar el equilibrio y la coordinación además de aumentar la conciencia del cuerpo sobre su situación.

Aliviar los músculos doloridos

Se ha demostrado que la aplicación hábil de técnicas de amasado y caricias en el masaje balinés reduce la tensión y la tirantez de los músculos, ofreciendo un confort calmante. Una ventaja importante del masaje balinés es que mejora la circulación. Mediante la mejora de la circulación de sangre y oxígeno a los músculos y tejidos, esta técnica de masaje ayuda a mejorar la función circulatoria en general.

Renovación Espiritual

Si bien las técnicas balinesas han sido elogiadas por las implicaciones beneficiosas que tienen para la salud, tienen efectos estimados en la espiritualidad general. Para quienes buscan relajación y rejuvenecimiento espiritual, el masaje balinés es un tratamiento de spa intenso y opulento que vale la pena probar. Es fundamental que los clientes se relajen y encuentren la calma cuando muchos de ellos están experimentando niveles de estrés más altos de lo normal como resultado del clima económico actual. Asegúrate de promocionar este servicio entre esos clientes para que puedan sentirse mejor y experimentar menos estrés.

¿Quién puede beneficiarse de un Masaje Balinés?

Un masaje balinés puede ayudar a cualquiera a descomprimirse y relajarse, pero las personas que sufren de dolor crónico, articulaciones tensas o altos niveles de estrés y ansiedad pueden encontrarlo especialmente beneficioso. Al final, no conocemos exactamente las implicaciones beneficiosas de este masaje hasta que lo recibimos.