Masajes para mujeres embarazadas

El masaje tradicional tailandés, puede parecer una masaje fuerte y potente, por la forma de ser tratado, con presiones y estiramientos, sin embargo este tipo de masaje considerado como un arte en Tailandia, es un trabajo sensitivo, sutil, delicado y lleno de amor.

Existe una conexión fuera del plano físico a nivel energético, donde el terapeuta entra en sinergia con las necesidades del receptor del masaje. Por todo ello, no es extraño que cada vez, más mujeres embarazadas demanden este tipo de masaje para aliviar los síntomas que pueden aparecer durante el segundo y tercer trimestre de embarazo.

Existen estudios que demuestran que el masaje tradicional tailandés en mujeres embarazadas trabaja el fortalecimiento y movilidad de las articulaciones, reduce el estrés, regula los estados emocionales, libera el dolor en general, y especialmente el dolor de la parte baja de la espalda y el dolor de cabeza, ayuda a dormir mejor, mejora la circulación, la digestión y aporta el relax necesario para cuando llega el momento del parto. Durante la ejecución del masaje, se fomenta la armonización y el estímulo de la energía de la madre con su bebé y se promueve el estrechamiento de lazos ya que favorece la conexión física y mental entre ambos.

masaje tailandés para embarazadas

Masaje Tailandés durante el embarazo

En Tailandia, que las mujeres embarazadas reciban estos masajes, es una tradición muy arraigada, incluso existe la posibilidad de combinar estos masajes con el uso de aceites para conseguir mayor armonía y relajación para la madre y el bebé.

En este masaje especialmente estudiado para tratar a mujeres embarazadas (con más de tres meses de gestación), el terapeuta va ajustando y modificando la postura de la mujer con el objetivo de relajar y equilibrar y de esta forma llevar a cabo un masaje integral, dirigiéndolo y extendiéndolo sobre todas las zonas del cuerpo de la mujer y evitando siempre las presiones directas sobre el ombligo, la percusión thai y tocar puntos terapéuticos considerados no idóneos para las mujeres en este estado.

Desde Amon Thai Massage queremos animar a todas las mujeres que se encuentran en este momento tan sensible, hermoso e importante de su vida, a probar esta magnífica terapia manual, disfrutar de sus múltiples beneficios, y de esta forma ayudarlas a vivir con mejor salud y energía esta etapa de sus vidas.

Masajes para mujeres embarazadas en Madrid

Comprender los conceptos básicos del masaje durante el embarazo

Aunque estar embarazada es una experiencia encantadora y que cambia la vida de todas las madres, con frecuencia existen molestias corporales que deben abordarse en detalle. Para las futuras mamás, es importante descubrir estrategias para hacer que estos malestares desaparezcan y al mismo tiempo proteger su salud y la de su hijo en desarrollo.

El masaje durante el embarazo, creado expresamente para adaptarse a las especiales exigencias y dificultades de la mujer embarazada, es una técnica eficaz y relajante. Si eres nueva en el término «masaje durante el embarazo«, no te preocupes. En palabras simples, un masaje durante el embarazo es un tipo de masaje que se realiza a mujeres embarazadas para ayudar a aliviar el dolor, el estrés y la fatiga en diferentes partes del cuerpo debido al embarazo.

Ayuda a la mujer a deshacerse del cansancio, el estrés y el dolor en los músculos, como en los muslos, la región del abdomen, las caderas, los hombros, la espalda, los tobillos, etc. Una gran ventaja del masaje durante el embarazo es que existen todo tipo de técnicas que las mujeres pueden solicitar al masajista. El masaje está diseñado específicamente para ayudarte a sentirte tranquila, tanto mental como físicamente.

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Cómo el masaje durante el embarazo puede aportar positividad a tu vida

Ahora que tienes una comprensión básica de qué es el masaje durante el embarazo, echemos un vistazo a algunos de sus beneficios comunes. Antes de empezar a comentarlo en profundidad, hay que tener en cuenta que, en realidad, existen muchos más beneficios de los que te enumeramos. Sin embargo, de los que vamos a hablar son algunos de los más populares. ¡Vamos a empezar!

Alivia la tensión muscular y los dolores

El primer y más común beneficio de realizarse un masaje durante el embarazo es que ayuda a aliviar todo tipo de tensiones musculares y dolores en el cuerpo. Todos sabemos que, hasta cierto punto, la tensión y el dolor muscular son efectos secundarios comunes del embarazo. Al relajar los músculos tensos y centrarse en grupos de músculos específicos, el masaje puede ayudar con ciertas molestias.

Ahora bien, te estarás preguntando: ¿cómo se realiza un masaje de forma segura para aliviar el dolor de los músculos? La respuesta a esa pregunta es sencilla. Antes de realizar el masaje, la mayoría de los masajistas te harán un par de preguntas para conocer mejor tus preferencias. También lo más probable es que realicen un masaje de prueba en el que ejercerán una ligera presión en diferentes partes de tu cuerpo, como cadera, abductores laterales, tobillos, muslos, brazo, antebrazo, muñecas, espalda baja, etc., para localizar las áreas del centro del dolor. Una vez identificados, el masajista comenzará a masajear suavemente tu cuerpo con movimientos circulares para aliviar la tensión en los músculos.

Mejora la circulación sanguínea

Mucha gente no sabe que cuando una mujer está embarazada, puede sentirse extremadamente hinchada todo el tiempo. La razón detrás de esto es simple. Durante el embarazo, se liberan diferentes hormonas para adaptarse a los tejidos, órganos y diferentes tipos de células de su cuerpo. En respuesta a esto, el cuerpo sufre cambios y, por lo tanto, la tasa de circulación sanguínea comienza a cambiar.

Esto puede hacer que una persona parezca más pálida y más redonda físicamente. Por eso se favorece una mejor circulación mediante masajes, que pueden ayudar a disminuir la hinchazón en las extremidades, un problema típico durante el embarazo. Con la ayuda del tipo adecuado de masaje durante el embarazo, la grasa y el líquido linfático se pueden drenar y tensar la piel y los tejidos del cuerpo. Aunque el drenaje linfático sólo funciona durante un tiempo, sigue siendo un masaje recomendado ya que ayuda a que la mujer se sienta más relajada y segura de sí misma.

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Reduce las molestias de espalda

Pasando al tercer beneficio, tenemos molestias en la espalda. Las molestias de espalda durante el embarazo pueden deberse al peso extra y a los cambios de postura que sufre la mujer. A medida que pasan los meses y el feto se convierte en un bebé adecuado, las mujeres empiezan a sentirse más incómodas en cuanto a su postura y dolor de espalda. El dolor de espalda que experimenta una mujer durante la época del embarazo no se puede tratar con ningún analgésico, por lo que este masaje viene muy bien.

Al concentrarse en la zona lumbar y las caderas durante un masaje durante el embarazo, se puede reducir esta molestia. Un masajista puede aplicar presión con el pulgar, índice y la palma en la parte baja de la espalda para aliviar la tensión de los músculos y tejidos. Si sufres de dolor de espalda extremo todo el tiempo durante el embarazo, entonces deberías probar el masaje durante el embarazo varias veces. Al principio, puede parecer algo extraño, pero con tiempo, paciencia y concentración, podrás deshacerte fácilmente de las molestias en la espalda.

Reduce el estrés y la ansiedad

No se puede negar el hecho de que el estrés y la ansiedad son problemas comunes que sufre la mujer embarazada durante los nueve meses. El estrés ocurre en las mujeres embarazadas debido a los altos niveles de hormonas cortisol y otros tipos de hormonas que se liberan durante el embarazo. Estas hormonas no sólo pueden hacer que la mujer se sienta estresada y ansiosa, sino que también pueden afectar el estado de ánimo y, a su vez, el bebé.

Si eres madre y estás embarazada, te recomendamos encarecidamente que te realices un masaje para embarazadas, ya que este tipo de masaje tiene efectos relajantes y aliviadores que pueden ayudar a las mujeres embarazadas a sentirse mejor en general al reducir los niveles de estrés y ansiedad. Durante tus momentos estresantes, puedes sentir que es mucho mejor tomar medicamentos, pero como todos sabemos, no se deben tomar medicamentos durante el embarazo ya que podrían dañar la salud de tu bebé. Se ha descubierto que a través del masaje para embarazadas, casi todas las mujeres se libraron de los sentimientos estresantes y depresivos que padecían.

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Mejora la calidad del sueño

Al igual que tener altos niveles de estrés y ansiedad, las mujeres embarazadas también pueden sufrir de mala calidad de sueño. Muchas mujeres embarazadas tienen problemas para dormir no porque estén ansiosas o tengan dolor de espalda, sino porque su cuerpo les indica que tienen dolor. Un tratamiento de masaje puede ayudar a mejorar el sueño relajando en gran medida el cuerpo y la mente.

Al recibir un masaje adecuado durante el embarazo aproximadamente cada semana, puedes garantizar que tu cuerpo se relaje y se sienta en paz. Cuanto más se realice el masaje durante el embarazo, podrás mejorar la calidad del sueño. Además, se cree que el masaje para embarazadas también puede ayudar a la futura madre a prepararse para el parto. El estrés y el dolor que siente una madre durante el parto podrían reducirse si recibiera un masaje durante el embarazo durante su viaje de nueve meses.

Los diferentes tipos de masaje durante el embarazo

Ahora que hemos analizado los cinco principales beneficios del masaje para embarazadas, echemos un vistazo a los diferentes tipos de masaje durante el embarazo que se realizan en las mujeres.

Posición acostada de lado

La forma más común de realizar un masaje durante el embarazo es a través de la posición acostada de lado, te preguntarás por qué. Bueno, la razón detrás de esto es que es la posición más cómoda para una mujer durante el embarazo. La mujer embarazada a menudo recibe el masaje mientras está acostada de lado con almohadas como apoyo para mantener la salud y la comodidad tanto de la madre como del niño.

Otro gran beneficio de realizar este masaje de lado es que puede ayudar al masajista a llegar a todas las curvas y zonas de la espalda superior e inferior. El masajista también es capaz de tratar el hombro y cualquier zona de las articulaciones sin preocuparse de lastimar a la mujer embarazada.

Masaje durante el embarazo

Amasamiento y trazos suaves

Otra técnica que utilizan muchas masajistas de todo el mundo son los amasamientos y caricias suaves. Este tipo de técnica puede ser más común de lo que crees. Los terapeutas aplican masajes y caricias suaves, concentrándose en la zona lumbar, las caderas y las piernas, que están especialmente estresadas durante el embarazo.

Aunque este tipo de técnica puede causar molestias al principio ya que podría presionar puntos de tu cuerpo, con el tiempo y paciencia empezarás a sentir los beneficios de todo ello. El método de amasamiento y pasadas suaves se puede aplicar directamente sobre los músculos de los muslos, la espalda, los hombros e incluso las pantorrillas. Con estas suaves caricias podrás sentirte tranquila y deshacerte del dolor y la tensión muscular.

Uso de aceites seguros

Para reducir la fricción y el enrojecimiento en la superficie de la piel, muchos masajistas utilizan aceites seguros. Hay muchos tipos diferentes de aceites que los masajistas utilizan para brindar tranquilidad y paz a la clienta embarazada. Estos aceites son seguros para el embarazo, totalmente naturales y sin perfume, y tienen como objetivo reducir cualquier posible sensibilidad. A veces, las mujeres embarazadas pueden recomendar el uso de aceites esenciales seguros de lavanda, jazmín o hibisco para ayudarlas a calmarse de todo tipo de ansiedad y depresión que puedan estar experimentando debido al embarazo en sí.

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Masaje para el postparto

Aunque hemos estado hablando de masajes durante el embarazo para mujeres que están embarazadas, en realidad, el masaje durante el embarazo también se puede realizar para mujeres después del embarazo. Si no lo sabes, durante y después del parto, el cuerpo de la mujer queda en una posición vulnerable ya que toda la energía, los nutrientes y las hormonas se excretan, lo que hace que la mujer se sienta extremadamente cansada y enferma en ocasiones.

Esto puede provocar que surjan otros tipos de problemas, por lo que las mujeres deben hacerse un masaje posparto para ayudarlas a sentirse tranquilas y poder deshacerse del dolor y la tensión muscular. Las mujeres posembarazadas pueden beneficiarse enormemente de un masaje en los muslos, la zona lumbar y la región interna de las caderas, ya que estas son las áreas que están bajo presión durante y después del parto.

Conclusión

Eso es todo cuando se trata de saber sobre el masaje para embarazadas. Esperamos que este artículo te haya ayudado a comprender la importancia de realizar un masaje durante y después del embarazo.

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