Aromaterapia y Masaje Tailandés
La aromaterapia es una disciplina terapéutica que aprovecha las propiedades de los aceites esenciales extraídos de las plantas aromáticas, para restablecer el equilibrio y armonía del cuerpo, y de la mente para beneficio de nuestra salud.
La palabra “aroma” significa olor dulce, y “terapia” tratamiento diseñado para curar. A diferencia de otras terapias, el potencial curativo de la aromaterapia procede de su capacidad para promover la relajación.
En Amon THAI Madrid, somos amantes de los masajes tradicionales tailandeses, que en ningún caso utilizan aceites esenciales en sus prácticas, pero hemos creado masajes consensuados con maestros tailandeses, en los que, gracias al poder de la aromaterapia y del amplio abanico de aceites esenciales que creamos en nuestro centro, logramos incrementar aún más los beneficios que nos aporta el masaje tradicional tailandés, por lo que, conjuntamente, logramos unos tratamientos altamente relajantes idóneos para tratar trastornos nerviosos, de estrés, ansiedad, etc.
Esta terapia no reemplaza a la medicina tradicional sino que la acompaña en una búsqueda de la curación total de nuestros clientes, ayudados de técnicas totalmente naturales que solo proporcionan efectos beneficiosos. Aromaterapia Científica en AMON.
Entendiendo qué es la aromaterapia
Antes de sumergirnos a hablar sobre los beneficios del masaje con aromaterapia y cómo se realiza, primero echemos un vistazo a qué es realmente. Si eres de los que no tiene ni idea de qué es la aromaterapia, no te preocupes, que te lo vamos a explicar. En esencia, el masaje con aromaterapia es una técnica que utiliza aceites esenciales para brindar paz y claridad tanto a la mente como al alma.
La utilización de aceites esenciales de origen vegetal en aromaterapia ayuda a mejorar la salud física y mental, al mismo tiempo que hace que el individuo se sienta tranquilo y calmado. Mucha gente no sabe que el uso de estos aceites esenciales de aromaterapia podría actuar como una forma de cuidado personal, aliviando las tensiones y el estrés del trabajo, etc…
Se dice que estos aceites tienen características terapéuticas que brindan un enfoque saludable para reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo e incluso tratar enfermedades menores, de las que hablaremos más adelante en el artículo. La práctica tiene orígenes en civilizaciones antiguas , incluidos los egipcios, griegos y chinos, que entendieron el uso medicinal de las hierbas aromáticas. Tiene una larga historia, por lo que mucha gente depende de él. En el mundo actual, el mundo de la aromaterapia ha ganado un enorme éxito y popularidad debido a sus beneficios cada vez mayores.
La rica historia del masaje con aromaterapia
Ahora que tiene una comprensión básica de qué son los masajes con aromaterapia, echemos un vistazo a su historia y origen. La historia de la aromaterapia comenzó hace mucho tiempo, cuando la tecnología y los avances modernos eran poco comunes para el hombre. La aromaterapia moderna se remonta a principios del siglo XX, cuando el científico francés René-Maurice Gattefossé conoció los beneficios terapéuticos del aceite de lavanda después de una quemadura.
Este descubrimiento lo asombró, lo que lo impulsó a interesarse por diferentes fragancias que podían elaborarse a partir de medios naturales. Tras este hallazgo, la aromaterapia se estableció formalmente como una técnica terapéutica complementaria que ayudó a personas de todo el mundo. Dado que en ese momento no se hacía gran énfasis en la tecnología o la educación, muchas personas en todo el mundo dependían de métodos naturales de curación.
Muy pronto, la práctica del masaje con aromaterapia comenzó a crecer en todo el mundo. Personas de diferentes orígenes y etnias comenzaron a probar las maravillas de la aromaterapia, lo que la ayudó a ganar una gran popularidad. En el mundo actual, la tecnología ha arrasado en la vida de todos. Debido a esto, cada vez se desarrollan más métodos para crear medicinas y fragancias artificiales. Sin embargo, la aromaterapia tiene raíces fuertes y la gente todavía continúa usándola.
Los beneficios del masaje con aromaterapia
Aunque has aprendido sobre la historia y los conocimientos básicos del masaje con aromaterapia, aún debes conocer sus beneficios. Esta es la parte donde hablamos de ello.
Reducción de tensión
Muchas personas no tienen idea de que el principal beneficio del masaje con aromaterapia es que ayuda con la ansiedad y el estrés. En este mundo acelerado, puede ser extremadamente fácil quedar atrapado en los asuntos del mundo, como el trabajo, las relaciones y otras cosas. Si una persona no da un paso atrás, podría encontrarse en un estado de extrema ansiedad, paranoia y tensión.
Un masaje con aromaterapia es reconocido por su capacidad para bajar los niveles de ansiedad y tensión. El masaje relajante y los aceites esenciales perfumados actúan para calmar el cuerpo y la mente fomentando la relajación. Si eres una persona que nunca antes ha probado la aromaterapia, puedes comenzar tomando aceite esencial de lavanda y aplicándolo en diferentes puntos de tu cuerpo. Aunque al principio puede que te resulte extraño, con el paso del tiempo te acostumbrarás.
Sueño mejorado
Otro dato interesante que mucha gente no sabe es que la lavanda y la manzanilla, dos tipos de aceites esenciales utilizados en los masajes con aromaterapia, pueden ayudar con la calidad del sueño y combatir el insomnio. Si eres una persona que siempre se encuentra durmiendo con un patrón de sueño alterado, entonces puedes probar el masaje con aromaterapia.
Hay muchas razones detrás de tener problemas para dormir, como ansiedad, estrés, fatiga muscular, pensar demasiado y mucho más. Si puedes identificarte con estos temas, es posible que desees considerar probar la aromaterapia. Sin embargo, no podemos prometerle que te sentirás mejor después de una o dos sesiones, podemos decir con confianza que con el tiempo comenzarás a sentirte mejor. Tu patrón de sueño mejorará y ya no sentirás la necesidad de tomar medicamentos o productos químicos artificiales.
Tratamiento de molestias
Las técnicas de masaje empleadas en aromaterapia pueden ayudar a reducir el estrés y el malestar en los músculos, ofreciendo alivio de una variedad de dolencias, incluidos dolores de cabeza y dolores musculares. Ha habido muchos casos en todo el mundo en los que personas de todas las edades se quejan de dolor en el cuerpo y dolores musculares.
Si eres alguien que podría identificarse con esto, entonces puedes considerar probar el masaje con aromaterapia. Lo mejor de este masaje de aromaterapia es que los químicos de estos aceites esenciales pueden ayudar a aliviar los dolores musculares.
Mejora del estado de ánimo
Como dijimos anteriormente en este artículo, el ajetreo y el bullicio del mundo pueden hacer que una persona se sienta cansada, letárgica y agotada. Aunque existen muchos otros métodos que podrían ayudar a una persona a sentirse animada, la práctica del masaje con aromaterapia es una que podría mejorar su estado de ánimo en gran medida. Los aceites de aromaterapia pueden tener una buena influencia sobre los sentimientos y el estado de ánimo, estimulando el ánimo y fomentando una actitud más optimista en la vida. Puede que no lo notes de inmediato, pero tomar aceites esenciales durante tu masaje de aromaterapia provoca la producción y liberación de hormonas como la dopamina, que están relacionadas con la felicidad y el sentimiento de satisfacción con uno mismo.
Las personas que constantemente se sienten ansiosas pueden beneficiarse, especialmente del masaje con aromaterapia. Se puede crear una atmósfera relajante combinando los efectos calmantes del masaje con aceites esenciales elegidos adecuadamente, que pueden ayudar con la ansiedad y promover la tranquilidad y los sentimientos de felicidad. Los aceites esenciales de lavanda, bergamota e incienso son bien conocidos por su capacidad para aliviar la ansiedad y ayudarlos a sentirse bien, animados y con energía.
Diferentes tipos de masajes con aromaterapia
Por fin hemos llegado a la parte de este artículo donde hablamos de los diferentes tipos de masajes con aromaterapia. Si eres alguien que nunca antes ha probado este tipo de masajes, no te preocupes, ya que cualquier persona puede realizarlos, independientemente de su experiencia.
Otra cosa que vale la pena tener en cuenta es que para que estos masajes de aromaterapia funcionen correctamente es necesario prepararse mentalmente. Hablaremos más sobre esto en la siguiente parte, pero por ahora, echemos un vistazo a varios masajes de aromaterapia populares que puedes probar hoy.
Masaje Sueco de Aromaterapia
El primer tipo de masaje del que vamos a hablar es el masaje de Aromaterapia Sueca. A muchas personas les encanta este masaje con aromaterapia por los innumerables beneficios que ofrece, tanto para la mente como para el cuerpo físico. Este popular método de masaje incorpora el uso de aceites esenciales junto con los movimientos suaves y fluidos de un masaje sueco.
Los aceites esenciales se esparcen sobre el cuerpo de una persona y, con la ayuda de la técnica de la mano, el masajeador masajea el cuerpo. Hay que tener en cuenta que el masajeador utiliza puntos de presión ubicados en diferentes partes del cuerpo para ayudar a aliviar cualquier tipo de tensión y estrés. Los beneficios del masaje sobre la relajación y la reducción del estrés se ven potenciados por la selección de aceites, que se basa en sus cualidades relajantes y revitalizantes.
Masaje de aromaterapia de tejido profundo
El siguiente tipo de masaje del que vamos a hablar se conoce como masaje de aromaterapia de tejido profundo. Un masaje de aromaterapia de tejido profundo combina una presión fuerte y concentrada con aceites esenciales y es mejor para personas con dolor crónico y tensión muscular. Si eres alguien que ha estado sufriendo dolor crónico durante años, entonces puedes probar esta técnica de masaje con aromaterapia, ya que ayuda a aliviar la tensión que se encuentra en lo profundo de los músculos y tejidos del cuerpo.
Este masaje trabaja las capas más profundas de los músculos, lo que ayuda a aliviar tensiones y nudos a la vez que aumenta en gran medida la relajación muscular. Hay que tener en cuenta que este masaje puede provocar una reacción divertida debido a que se presionan los nervios y se masajean las zonas sensibles; sin embargo, es un tipo de masaje que podría aportar total relajación y alivio al cuerpo físico.
Masaje tailandés de aromaterapia
Pasando al tercer tipo de masaje con aromaterapia, tenemos el masaje tailandés, que es muy popular en todo el mundo. Esta técnica combina acupresión, estiramientos moderados y el uso de aceites esenciales con componentes del masaje tradicional tailandés. Si nunca antes ha probado los masajes de aromaterapia, le sugerimos que opte por este masaje tailandés, ya que el masaje ayuda a la flexibilidad, la circulación mejorada y la relajación mental.
Masaje de cabeza indio
Por último, pero no menos importante, vamos a hablar del masaje de cabeza indio porque siempre es uno de los más populares que existen. Este estilo de masaje se concentra en la cabeza, el cuello y los hombros e incluye en gran medida la aromaterapia. Para mejorar la experiencia se utilizan aceites esenciales, como aceite de lavanda, aceite de manzanilla, aceite de mostaza y otros productos beneficiosos. Estos ayudan con la relajación, el alivio del dolor de cabeza y la salud del cuero cabelludo… Es una excelente opción para desestresarse y mejorar la claridad mental. Si has sufrido pérdida de cabello y dolores de cabeza, este masaje le hará maravillas.
Consejos para iniciarse en la aromaterapia
Si nunca has probado la aromaterapia, te recomendamos que lo tomes todo con calma y constancia. Recuerda que no tienes que apresurarte en la práctica del masaje.
Otro consejo es probar un aceite esencial a la vez antes de utilizar diferentes aceites al mismo tiempo. Por último, pero no menos importante, intenta tener la mente abierta y prepárate mentalmente preguntándote qué quieres conseguir con este masaje.